Fa'amaufa'ailoga fagu manogi mo tamaloloa, fagu efuefu fa'ameamea fa'atasi ma le pulou filo lanu uliuli, faigofie ae taugata. Fa'amaufa'ailoga fagu manogi mo tamaloloa, fagu efuefu fa'ameamea ma le pulou filo uliuli, faigofie ae taugata.

O lenei fagu manogi manaia e teu ai fagu tioata e faia i tioata tioata paepae maualuga, manino, sili ona fa'aiila, toe fa'atumu malosi ma umi.

Fa'aoga mo le manogi, suauu taua, aromatherapy, puao o le tino ma isi mea teuteu matagofie. Pe mo le faʻaaogaina e le tagata lava ia poʻo se meaalofa, o se filifiliga lelei mo i latou e talisapaia manogi manogi.

E maua i le lomitusi fa'apipi'i ituaiga ulu pulu. O fagu manogi ta'itasi o lo'o iai le fa'aulu fa'alumaina/palasitika. Faʻamautinoaina le faʻaogaina lelei ma le faifai pea o le manogi. E mafai fo'i ona fa'atusatusa so'o se pulou matagofie e fa'atatau i ou mana'oga.

O fagu manogi feavea'i e lelei atoatoa mo femalagaiga po'o le fa'aoga i aso uma. Tele feaveai, matua maaleale, faigofie ona feaveai ma teuina.

1.O mea tioata maualuga maualuga e faʻamautinoa ai le tumau ma le lalelei

2.O le mamanu manino e mafai ai e tagata faʻaoga ona vaʻai i le lanu ma le tulaga o le manogi.

3. O lapopoa eseese o fagu manogi e maua ai le tele o filifiliga, faʻaogaina, e filifili ai le tele atoatoa mo latou manaʻoga.

4.O lenei fagu manogi manogi e ofoina atu se tuʻufaʻatasiga tulaga ese o sitaili, agavaʻa, ma le faʻalelei, ma avea ai ma oloa faʻapitoa i le maketi.